心理團輔助力職工健康心態

近日，北京市石景山區金頂街街道工會開展了“心晴驛站，金彩不停”心理團輔活動。

在北京市總工會心理健康服務項目的支持下，通過金頂街街道工會平台，北京紅杉黨建發展中心鏈接專業資源，精心設計策劃活動方案，邀請心理專家組織開展團輔活動。活動開始，由心理專家帶領街道職工對自己所處“困境”展開討論，並對大家的疑惑一一做了解答，引導職工們相互傾聽彼此在工作、生活中遇到的難題，幫助大家釋放壓力、緩解緊張焦慮的情緒，同時通過加強各成員之間的溝通交流，增強團隊凝聚力。之后進行的破冰游戲通過“找一個人”，增加有趣的互動，進一步增進彼此之間的了解和溝通。“OH卡故事接龍”中，通過選擇不同的卡牌來表達自己當前的情緒狀態，從而促進情感交流和共鳴。最后，專家帶領職工們進行“嬋柔壓力釋放運動”，通過呼吸、身體簡單運動的方式，釋放體內深層肌肉的緊張，達到讓身體放鬆、平靜的效果，做到真正解壓。本次活動在展現全體干部職工的團隊合作能力的同時，也拉近了干部職工彼此之間的距離。據介紹，該街道工會將繼續堅持以職工為中心的工作導向，竭誠服務職工群眾的基本職責，切實幫助廣大職工用更加健康的心態去面對生活和工作中的挑戰。