大連市中山區總工會為工會會員開音樂療愈課

“HI，音樂療愈聽說過嗎？最近，遼寧省大連市中山區總工會為工會會員開展的音樂療愈課程非常火爆，一起來圍觀吧！”近期，為幫助職工放鬆身心，增強幸福感和歸屬感，大連市中山區總工會經過廣泛調研、精心策劃，為轄區職工創新推出音樂療愈課程。

9月24日下午，首場音樂療愈課-勞模專場在世界音樂文化博物館三樓溫馨啟幕。大連市中山區總工會有關負責同志向勞模致敬，鼓勵大家發揮好勞模工匠示范引領作用，為中山區的高質量發展注入新動力。

活動在溫馨和諧的氛圍中展開，大家在專業療愈師的引領下，共同走進一場別開生面的音樂療愈之旅。通過自然音喚醒聆聽，芳香冥想調息，精油按摩，站樁練習等，緩解肌肉緊張，促進血液循環，達到放鬆身心、調整情緒、增強內在能量的效果。活動在深度解壓后的感受分享中圓滿結束。勞模們紛紛表示，這次活動不僅讓他們體驗到了身心的放鬆和愉悅，還學習到了如何在生活中調節情緒和自我療愈，學會平衡工作與健康。

接下來，中山區總工會將繼續組織新就業形態勞動者、苦臟累險一線職工、衛健行業職工、教育行業職工、機關職工及轄區六個街道總工會及企業職工參加課程，向更多職工會員普及心理健康知識，提升自我調節能力，讓職工以更加良好的精神狀態投入到工作與生活中。