有聽、有看、有聞，心理療愈與藝術攜手，共同關愛上海徐匯區職工心理健康

“若晴天麗日，就靜賞閑雲”“我們經歷的每一次挫折，都會在靈深處種下堅韌的種子”......11月19日，在上海市徐匯區工人文化體育中心內，徐匯區總工會職工心理關愛中心揭牌，一場特別的“心·藝術·健康展”同時開展，這裡將成為徐匯區職工的心靈解壓地。職工在現場可看，可聽，可聞，通過各種形式體驗更有益於身心健康的城市新生活方式。

根據開放題的調查發現，目前該區內不少職工坦言壓力比較大或者非常大﹔職工主要的壓力源是“工作量大”“工作壓力大”和“職業發展受阻”等。早在2012年，徐匯區總工會就開始專注職工心理健康問題，並成立了徐匯區總工會心理咨詢中心，這是上海市工會系統第一家區級心理咨詢中心，且成為徐匯區社會心理服務體系建設試點工作成員單位。

此次該區總工會將中心升級改造，引入專業力量，共同推出“徐匯區總工會職工心理關愛中心”。這個中心將面向全區職工，提供全方位心理健康專業服務﹔堅持以“用心服務”為宗旨、秉承為職工心靈“遮風擋雨”的使命，打造“幸福從‘心’開始”的心理服務品牌，以多樣化、個性化、專業化心理咨詢為基礎，以精品化、品牌化、特色化心理培訓及團隊活動、咨詢服務為載體，整合各方資源，共建服務體系。

本次《心·藝術·健康展——雲游藝站》，就是由該區總工會、區衛健委主辦的服務全區職工群眾的大型心理藝術展覽，也是區總工會職工心理關愛中心第一個大型心理服務項目，該展的成功展出是區疾控中心（區衛監所）、區愛衛促進中心、區精神衛生中心共同努力的結果。

在以雲為載體打造成“雲游藝站”五個主題展區——“雲之書”“雲邊詩”“雲端香”“雲中樂”“雲觀畫”，引領從視覺、嗅覺、聽覺、觸覺等不同的感官去觸及內心深處，看到多面自我，正向看待心理問題。

“撥開‘雲霧’，觸及心理健康知識，讓城市中的我們能夠更好地看清並接納立體多面的自我。”首批在附近上班的白領已經來體驗，躺在懶人沙發上，看著一些治愈的話語放鬆身心，李小姐感受到了久違的鬆弛。而小王則更喜歡“雲中樂”區域，戴上耳機就能體驗一段雲音樂療愈電台帶來的療愈良方，“被晨曦、大海、高山與溪流的聲音感染、調理情緒，心裡很寧靜。”

在心理治療中，植物香療也已成為一種被廣泛應用的治療手段，能夠有效幫助人們進行情緒管理和創傷療愈。記者看到，雲端香區域，這裡陳列了多款天然植物香薰。在心理集市中，還有來自區精神衛生中心的很多文創，也有很好玩的解壓小玩具、漆扇制作體驗。

本次活動將持續至12月底。《心·藝術·健康》展期間，徐匯區總工會職工心理關愛中心提供的多場主題為“心健康·匯課堂”的系列心理健康互動體驗課程也將陸續登場，為全區職工、各級工會提供各類免費的心理健康相關課程+觀展的組合式、預約式心理體驗。