寧夏中寧縣總工會舉辦“公益樂學”培訓班

近日，寧夏回族自治區中衛市中寧縣總工會精心組織的2025年“公益樂學”第3期和第4期職工公益培訓班在縣職工文化活動中心和縣文化館相繼開班。此次培訓班開設八段錦和書法2門課程，邀請專業教師進行授課，吸引了來自各鄉鎮、部門（單位）和企業工會的50名職工積極參加。

在八段錦培訓過程中，授課教師通過講解八段錦的歷史淵源、養身理論、動作拆解、跟練指導等方式，帶領學員們深入體會八段錦“調身、調息、調心”的核心理念。從“雙手托天理三焦”到“背后七顛百病消”，學員們在一招一式中感受氣血流動，在動靜結合中領悟傳統養生文化的精髓。在書法培訓課堂上，教師從最基礎的握筆姿勢、運筆技巧講起，逐步延伸至楷書、行書等常用字體的結構特點，通過“理論講解+現場示范+一對一指導”的方式，幫助學員們輕鬆入門、穩步提升。

（工人日報客戶端記者 馬學禮 李靜楠 通訊員 田興邦）