2026年04月09日09:05 來源：工人日報客戶端
日前，天津市靜海區靜海鎮總工會打造“心靈加油站”活動，開展“焦慮情緒的預防與疏導”主題講座，幫助職工從“心”出發，以更飽滿的狀態投入工作與生活。
講座中，專家老師結合職場中常見的壓力場景，系統解析了焦慮情緒的根源、表現形態與應對機制。在焦慮預防方面，不僅強調規律作息、合理飲食、適度運動等健康生活方式的基礎作用，更在現場分享15種實用減壓方法，引導職工建立“預防優於治療”的心理保健意識。
“原來焦慮不是我的問題，而是信號。”一位參與職工感慨。現場互動頻頻，許多職工在交流環節主動分享自己的感受與困惑。
此次講座是靜海區總工會不斷擦亮“惠工服務”品牌，提升職工生活品質的一項舉措。2025年，共開展一對一心理咨詢服務、心理團輔講座、現場咨詢等122場次，服務職工1400余人次。組織500余場文體活動、舉行特惠商品秒殺活動144場……
春節前，靜海區總工會在區職工服務中心舉辦“送萬福、進萬家”書法公益活動，特邀書法家與來自各基層工會的職工書法愛好者齊聚一堂，揮毫潑墨，筆走龍蛇。活動中，職工書法愛好者與書法家交流切磋，共同創作，在墨香中感受書法藝術的魅力，在實踐中提升文化素養。這不僅是一場送祝福的活動，更搭建職工文化展示與學習的平台，體現了“職工群眾演、職工群眾看、職工群眾享”的濃厚氛圍。
據悉，2025年，靜海區職工服務中心共開設書法、聲樂、舞蹈等9門文體課程，開展各類文體活動500余場，服務職工萬余人次。
此外，靜海區總工會還加強工會數智化建設。依托“靜海職工之家”微信服務平台，提供法律咨詢、電子書屋、區總活動預約等線上免費服務，全年累計瀏覽量達58萬余次。利用“惠工商城”板塊，開展特惠商品秒殺活動144場，參與職工8.3萬余人次。（工人日報客戶端記者 張璽）
