江西赣州南康区总工会开展女职工主题阅读活动

近日，江西省赣州市南康区总工会联合南水街道幸福社区举办了“玫瑰书香 芬芳赣鄱”女职工主题阅读活动。南水街道党工委书记罗忠旺，区总工会党组副书记、常务副主席范西燕出席活动。

领读好书环节，两位女职工代表分别向大家推介了《月亮与六便士》和《允许一切发生》两本书籍，分享了阅读的所思、所悟与所得，让大家对这两本书籍产生了浓厚的兴趣，激发了大家的探索欲和求知欲。

活动邀请了赣州市先进工作者、南康区中医院预防接种门诊护士长周忠忠为大家作女性心理健康授课。她以“女性面对压力如何自我调节”为主题，分享了一些实用的自我调节技巧，如问题导向、情绪导向、正念冥想、时间管理等，帮助女职工在面对工作和生活的双重压力时，保持积极的心态，有效地管理情绪，在忙碌的生活中找到平衡，提升自我调节能力。