安徽六安市金安區職工工間操培訓火熱開練

為積極響應全民健身的號召，迎接全區第三屆職工工間操比賽，近日，安徽省六安市金安區總工會依托新建的工人文化宮舉辦職工工間操公益培訓，吸引了全區眾多企事業單位職工熱情參與。

此次工間操培訓主要選用國家體育總局正式發布的第九套廣播體操為主，由區體育局邀請專業老師進行現場教學。培訓中，專業老師詳細講解每個動作的要領、作用和呼吸方法，從基本的伸展、扭轉，到稍復雜的拉伸組合，教練都耐心教學。在明快的樂曲伴隨下，學員們隨著音樂的節拍，全神貫注、齊心協力地做著每一個動作。

“以前上班久坐，經常感覺腰酸背痛，參加這次培訓后，學會了很多實用的工間操動作，工作間隙做一做，身體輕鬆多了。”參與培訓的職工吳玉德說道，“參加工間操培訓，出出汗，舒展下身骨，真的很舒服，不僅身體可以得到鍛煉，心情也可以得到放鬆，大家一起交流鍛煉心得，特別有意思。”

據悉，此次工間操公益培訓活動是金安區總工會慶祝中華全國總工會成立100周年系列活動的重要組成部分。金安區總工會相關負責人表示，接下來將繼續關注職工的身心健康，開展更多豐富多彩的公益活動，如八段錦、健身球操、健康知識講座等課程，為職工提供更多學習和交流的平台，助力全區職工文化的建設和全民健身事業的發展。